【花茶功效】花的种类如此多，功效都各有不同，一些花茶含抗氧化成分，或是具纾缓神经、消除疲劳、帮助睡眠等。如何配搭沖泡才健康增益？营养师为大家介绍4种在家也可沖调的花茶。花茶不含啡咖因，调理身体可长期饮用。

花茶功效｜苹果花山楂花茶

功效： 利尿、帮助消化及解毒、促进新陈代谢、消除体内多余脂肪。沖泡方法：将约一茶匙半的苹果花及山楂花，以一杯开水沖泡，焖约三十分钟，饮用时添加一茶匙蜂蜜。资料来源：资深营养师黄荣俊Text: Zoe